保安族是我国人口较少的一个少数民族。保安族人口为1.2万多人，主要分布在甘肃省积石山保安族东乡族撒拉族自治县河家乡3个毗邻的村庄，当地习惯地称其为保安三庄。少数散居于甘肃省临夏回

　　族自治州和青海省循化县。明万历年间曾在青海省同仁地区设置保安营，修建了保安城。保安是由地名而来的自称。因其信仰伊斯兰教、习俗与当地回族相近，而称其为“保安回”。1950年根据本民族的意愿，定名为保安族。

　　在聚居区的保安族人使用保安语，大多数保安族人通晓汉语。现在书面文字以汉文为主。

　　保安族民间传统体育

　　保安族人民在长期历史发展中，摸索出一些强身的体育活动项目。保安族的体育活动，一般在冬闲的时候举行，其主有很多普及性与因地制宜的特点的项目，如： “打石头”和武术已被列为全国少数民族传统体育运动会表演项目。保安族其他群众性的体育活动也呈现出自发性、自娱性的特点。

　　射箭：弓用劈开的大竹竿做成，2至3片扎成一股，有4尺左右长，为了保持弓的柔韧、弹性，弓的两头套有水牛角。弓绳是几根拧在一起的牛盘绳做成，铁制的箭头呈长三角形，半斤多重。箭绳系有红樱穗，一般射程200米左右。每年冬季，青壮年男人举行射靶比赛，比赛结束时，宰羊庆祝优胜者。

　　甩抛尕：甩抛尕原是为打仗需要和放牧需要而产生的，现在成为体育活动项目。甩抛尕的用具是用增加臂力的绳和装石子的布袋子组成，绳由牛毛线织的，有大拇指粗，长5尺，绳中间是布袋子，装鸡蛋大小的石子；使用时，将绳子一头的同时瞅准前方的攻击目标，然后松开拇指和食指，石子飞驰而去，击中目标。这标，看谁击得准；三是成队攻击比赛，一直把对方攻跑为止；这种方法没有一定的掩体地形，容易发生事故，一般很少采用此种比赛方法。

　　打五枪：用自制的土枪，从装火药、扣压引火帽到射击，必须一气呵成，并且这些动作必须在飞的马背上进行；规定在200米的距离内完成打五枪的任务。“打五枪”是保安族人民主要的传统体育活动之一。

　　保安族聚居的“保安三庄”几乎每年都要举行“打五枪”比赛 。“打五枪”，是参赛者用自制的土枪，从装火药，扣压引火帽到射击，必须一气呵成，并且规定这一连串 的动作必须在飞驰的马背上进行，在2 0 0 米距离内完成打五枪的任务。“打五枪”活动一般在冬闲时举行， 届时所有保安族群众都前来观看。比赛前，三庄各自推举的骑手们先把引火帽装进缠于额头上的花布火药带内 ，内有5 只拇指粗的牛角管，管内装有火药。骑手们在起跑线前持抢上马，号令一下，只见他们在奔驰的马背 上左手持枪，右手装火药，取装引火帽、射击等。在到 达终点之前，谁先连续射完5 枪谁就是第一名。获胜者 为本村争光，人们都表示祝贺。“打五枪”场面十分壮观。

　　在抹旗：这个项目是在马背上进行的。将旗套在旗竿上；旗竿是特制的，用四五片竹子扎成旗杆，分三等，有8尺、9尺、1丈的。比赛前，选手们牵马站在起跑线上，右手扶住插在马鞍右侧铁孔里的旗杆，起跑号枪一响，迅速上马踩蹬飞奔而去。在百米的距离内，骑手要握住旗杆末端，以惊人的臂力，灵活的动作，连续做完五个方向的挥旗动作；即从右到左，从前到后，最后从头顶挥过去，保安人称抹“五门旗”，到达终点前，谁先挥完五个方向，谁就是第一名，抹“四门”得第二名，以此类推。

　　抱腰比赛：这一项目不受场地、季节等限制，是青年人喜爱的活动。这是体力和技巧的竞赛，比赛双方在攻与守的矛盾中，力争抱住对方的腰部，谁先抱住对方，并使其双脚离地，谁就得胜。

　　塔石纳特：意为打石头，也叫打缸。这是流行在保安族、东乡族、撒拉族群众中的一项民间体育活动，已有200年的历史。开展这项活动，不受场地、器材、人数、时间的限制，只需在空地上拣几块薄而圆滑的石头，再选一块4至5米见方的平地，竖起一块方石头或砖，当作“靶子”，就可比赛。比赛者按规定的动作顺序，运用手、臂、肩、头、脚部位的协调动作，用石块击打4至5米以外的“靶子”，全部动作完后，以击中“靶子”次数多的一方为胜者。负者则按照胜者提出的要求或事先商定的条件，为大家表演歌舞节目。这项体育活动灵活多样，男女老少均可参加，因此很受群众欢迎。