拜日望会的介绍
白族的拜日望会是白族那马人的盛大集会，语意为拜二月。每年农历二月十三日到十九日举行。据传说集会是为了纪念在一次战争中死去的先人而发起的。
丰富的拜日望会期间的表演活动
集会期间，居住在滇西北澜沧江两岸的那马人，都要集中到兰坪县河西的高山井赶街集会。十三日，高山井的那马人全体出动，在集会地点竖好一根栽棍（吉利棍），旁边放一个木刻图象。十四日，当地那马人选派出三个能歌善舞的青壮年，以不同的穿着象征不同身份的人物行表演，以跳锅庄的形式庆祝集会的召开。
第一个表演者身着黑披毡，脸戴红色面罩，手持无名棍，舞时三步退三步，象征跃马扬鞭，随时准备为保卫本民族的利益而斗争。
第二个表演者身着黑披毡，脸戴黑色面罩，挥舞无名棍表演一番后，便随意将棍指向观众中的任何人，凡被指之人都得向他虔诚地磕头，以表示向战争中死去的英雄致敬。
第三个表演者则男女，身佩执勤带，腰悬兵器，黑面罩反戴在脑后，以此表明前方有跃马扬鞭的勇士，后方有勤劳贤慧的女杰，男女同心协力，白族永远立于不败之地。
十五日至十八日是赶街，人们在这几天里要忙忙碌碌地变卖土特产，然后高高兴兴地挑选自己喜爱的各色新美布料和日用品等。十九日下午，那马人郑重地放倒栽棍，以宣告一年一度的拜日望会结束。