有一个古老的故事：
在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴。
当然，这种美味也逃不过附近的狐狸们。
它们早就想享受一下了。
想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。它学习他人经验，取他人之所长，补自己之所短，最后，利用工具，解决了问题。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。第二只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”。即，以能够满足个人需要的理由，来解释不能实现目标的现象。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。即重复某种无效的行为，令自己又焦虑，又低效，甚至一无所得。强迫症的存在，说明了一个问题：不是任何问题都能套用一个解决方案，要看问题的实际情况、自己的能力、当时的环境等多种因素。它撕咬自己能碰到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。并且，它会让你在无形中，失去社会好感度，以后寻求合作，就难上加难。
它一看自己的身高，在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心地哭起来了。它伤心自己为什么如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段，退到人格发展的较低阶段，以此减轻焦虑。经常出现倒退现象的人，会显得极其软弱无能，无法应对挑战，实现自我难上加难。它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到。既然这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。即，把自己的愿望与动机投射于他人，断言他人有此动机和愿望。
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