朋友的第12次相亲，再次以失败告终。

他和相亲对象相识于老乡群里，私下加了联系方式没有说过话，群里的另一个老乡知道他们都是单身，年龄又相当，便想撮合他们。

两人都有意，平时有一搭没一搭地聊着，彼此对对方的印象都不错。

找了个周末，撮合他们的老乡再次助攻，催着他们说若是有眼缘，不如见一面，总这么隔着网线聊天也不是事儿，毕竟大家都是奔着结婚去的，还是得现实一点，见一面能成就成，不能成谁也别耽误谁。

朋友在这之前相亲了11回，一听到相亲就条件反射地紧张，怕表现不好又黄了。

果不其然，两人见了一面后，女孩就再也没有主动找过他，朋友给她发消息过好久才收到回复，约她吃饭更是次次被拒绝，女孩不得已才说：我觉得我们不太合适，你还是不要在我身上浪费时间了。

朋友很沮丧，不知道在第一次见面时，哪里表现不好，才让她如此干脆地拒绝自己。回想起前面的十几次相亲，他总结出一个原因，可能是他不太会表达，容易紧张就容易出错，手脚不知道该怎么放，经常搓搓手沉默。

认识到问题，想改变不容易，不然他也不会次次相亲失败了。

他觉得自己的性格就那样了，想改也改不了，安慰自己一切随缘。

有时候，一切随缘四个字，不过是无法改变现实的无奈和认命。认识到问题，想办法解决问题，才是成年人该有的态度。

朋友的经历给了我一些思考，那些频繁相亲失败的人，或许不是条件不如别人，而是不懂得如何展现自己好的一面，加之性格原因或情商不太高，很难主动引起女孩对他的兴趣。

有改变的可能吗？当然有。

谁都不是天生会与异性相处，更不是天生会谈恋爱，都是需要通过后天的学习慢慢改变、完善自己，多读一些书、多向有经验的人请教、多与人社交，慢慢改变性格里劣势的部分。

关于如何提高约会的成功率，婚姻大师约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里提到成功约会的守则以及约会的注意事项，读罢你会发现，抓住女人心的好方法，只需要“两步走”。走好这两步，你也就抓住了爱情的精髓。

上文提到的那位相亲频繁失败的朋友，就在和女孩初次见面时犯了一个严重的错误。

每次相亲的头一天，他都非常紧张，不断提醒自己互相介绍时要说哪些情况，要怎么说。就像背台词一样，他只简单记住了自己要说什么，准备的话说完了，就觉得完成了任务，而没有和女孩有走心的交流。

第一次见面这样和女孩交谈，展现在女孩面前的就是一个无聊、木讷、情商不太高的男人，并且会让女孩觉得和你没有共同语言，聊不到一起去，当然也就过不到一起去。

要想在初次见面时给女孩留下好印象，就要学会展现真实的自己，让女孩觉得你是一个可信任的、可依赖的男人，也就是我们常说的“积极的第一印象”。

戈特曼在《爱的沟通》里写道：

积极的第一印象与英俊美丽的外表无关。只有真的有兴趣和热忱想要了解对方，才能够给对方留下积极的第一印象。

那么，该如何展现自己呢？

首先，需要开诚布公地交谈

当女孩问你的职业和家庭状况时，不要遮遮掩掩说一半盖一半，你的语焉不详会给对方留下不真诚的印象。实事求是地说，不方便说得直接说明原因，更显得真诚。

其次，和女孩聊天时，不要东张西望，或者眼神在她身上飘忽不定，更不要随意打断对方的话

礼貌而又眼神坚定地说话，可以望着她的眼睛，若是女孩主动跟你分享自己的事情，认真听着，偶尔有回应，才能给她被尊重的感觉。

再者，学会鼓励和引导女孩聊自己的事情，而不是主导谈话内容

初次见面时，女孩或许没有那么放得开，你要给她时间去谈论自己，鼓励她介绍自己的工作、生活、兴趣爱好等。

比如女孩是做设计的，不要用一句“挺好的”结束话题，而是学会提问，诸如：当初为什么想读设计专业？如果她的专业不是学设计的，只是工作后选择了设计，可以问她为什么工作选择跨专业。

开放性问题的答案不是“是或不是”，而是充满着跳跃感，能提高聊天的效率，双方更容易展现真实的自己。

当你掌握了这三点聊天技巧，自然而然能够吸引女孩。

除此之外，还要注意说话的语调、语速，听她说话时要盯着对方的眼睛，有心理学家做过研究：

让陌生人互相对视2分钟，这种眼神交流让他们迅速地产生了强烈的亲密感和相互的喜爱。

相亲这事儿说难也挺难的，必须得用心，敷衍不得。

如果你在第一步时表现得很好，那么初次见面后，临分手时便可以跟对方约下一次约会的时间。

下一次约会是你们互生情愫的真正意义上的第一次约会，此时女孩或许对你有好感、不讨厌、想进一步了解你，但并不代表女孩的心彻底被你抓住了。

便需要你在第一次约会时，展现自身的魅力，让对方看到你身上的优点，感受到和你在一起时的安全感。

不要以为和女孩约会，她只喜欢去看电影、吃饭。这些活动都太平淡了，不足以展示你的魅力，吃饭的时候不过还是像初次见面时那样交谈，吃过饭后看一部电影，电影散场各回各家，这样的约会很难促进感情。

成功约会的关键，不是你带她去哪个高档餐厅吃了顿饭，而在于你和她在一起的时候，是否能给她足够的安全感和信任感，能否为她考虑。

比如：

在对她有了一定的了解后，根据她的性格和兴趣爱好，策划一些不需要怎么花钱就能达到效果的约会。去野餐、去参观展览、去郊区自驾游等等，都是不错的约会方式，重点是，你要把这场约会策划得有趣一些，让女孩感受到你的用心。

再比如：

可以带着她去游乐场疯玩一天，大多数女孩都有这样一个梦想，能够有一个人像父母那样不怕烦地陪着她去游乐场玩，重新感受童年的快乐。

旋转木马是游玩的标配，泡泡机也不能少，给她买可爱或搞怪的头饰，拍各种风格的照片。

带着她去玩一些比较刺激的项目，如过山车、海盗船等。

有心理研究表明，人在刺激的活动下，脑中会产生类似于爱情的激素，多巴胺、肾上腺素上升，可以唤起对身边那个人的“爱情”，让她有一种小鹿乱撞的感觉，以为自己爱上了对方。

这也就是心理学上所说的“吊桥效应”。

女孩一旦从内心深处对你产生了爱情的感觉，你在她心里的分量就变得不一样了。

当然，在约会的过程中，不要忘了交谈，持续的对话会给她一种被关注的感觉，可以聊聊你们共同的爱好、家人朋友、人生梦想等等。

其次还要懂得保护她，细心一些，走路让她走在内侧，及时关注她渴不渴、饿不饿。

这一次的正式约会，与初次见面时不同。

她心里对你有好感，但是会审视你这个人是否适合生活在一起，因此会更关注细节，如果你能够适时展现自己的魅力，绅士、自信、有安全感，那么基本上在约会结束后，她会期待你的下次邀约。因为你已经走进了她心里，她觉得和你在一起感觉不错，愿意走进这段感情里。

没有人天生就会恋爱，性格可以改变，恋爱技巧可以学习，这“两步”走好了，想脱单很容易。

请记住，这世上没有不劳而获的爱情，去努力争取、去真正爱，时光不会辜负每一个用心的人。

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