赵构退位的原因有很多种解释。一种可能的解释是，他的个性不适合当皇帝，他很快就感到了皇位的沉重负担。此外，他对国家政务不感兴趣，更喜欢享受生活。另外，他的治理南宋的能力也不足以应对时局的变化。因此，赵构决定将皇位传给赵匡胤，让他接管国家大权。

而赵构选择传位给赵匡胤的原因也有几种可能。一方面，赵匡胤是赵构的弟弟，赵构比较信任他。此外，赵匡胤在当时也是一个非常出色的将领，曾多次在战场上获得胜利，因此也更有能力统治国家。另一方面，赵光义虽然是赵构的儿子，但在政治上并不出色，而且与宰相秦桧关系密切，赵构可能认为他不适合继承皇位。

这也是历史上的一个谜团。有些历史学家认为，赵构之所以选择了赵匡胤这一支传位，是因为赵匡胤颇受人望，他曾经在前线上打败了北方的辽国，重振了宋朝的威信，而赵光义则没有这样的战绩和声望。此外，赵构在位期间一直处于内忧外患之中，北方的辽国时常入侵，南方的岭南地区也经常叛乱，赵构可能认为赵匡胤有更好的才能和决策能力来解决这些问题。

而至于赵构为何早早就退位，让位于赵昚，历史上并没有明确的记录。有人认为赵构因为嫡庶不分的问题而与其他皇子产生了矛盾，这也是导致他退位的原因之一。此外，赵构在位期间一直感到非常疲惫和不堪重负，他曾经写下了“山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心”的名言，表达了他对于执政之难的感慨。因此，赵构可能也是因为压力过大而选择退位。

赵构的传位之举对于南宋的历史发展产生了深远的影响。虽然赵昚在位期间只有两年，但是他成功地打击了北方的金国，并将都城迁至临安，奠定了南宋的基础。而赵匡胤之后的赵构二子宋钦宗和宋高宗则分别面对了金国和元朝的入侵和威胁，经历了南宋的盛衰荣辱。

总之，赵构的退位和传位决策可能受到多种因素的影响，包括他个人的性格、政治能力以及对继承人的选择。这些因素的复杂性，使得我们难以简单地用一个因素解释赵构的退位和传位决策。